Dance-Fitness-Mix

Dance-Fitness-Mix – eine Stunde Spaß durch Bewegung auf aktuelle und fetzige Musik.

Kombiniert werden klassische Aerobic-Moves mit Elementen aus Funk,  Hip Hop & Disco Dance. Heiße Latino-Rhythmen sorgen selbst bei Bewegungsmuffeln dafür, dass sich der Körper beim Training fast von alleine bewegt, dabei ist der Spaß-Faktor inklusive. Dieser Kurs verbessert nicht nur die Ausdauer und die Koordination, sondern rückt auch den Pfunden effektiv auf den Leib. Als weiteres Plus hilft Dance Fitness effektiv beim Stressabbau und macht einfach gute Laune. Es gibt also keine Ausrede mehr: rein in die Sportschuhe – Let’s Dance!

Kursleiterinnen Céline Weinrich und Pia Bachmann

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